自分に戻る方法☆

なんでもいいから、


生活の中で、自分の軸からちょっと外れた感覚になってしまった時に、


自分に戻れる方法を持っておくといいと最近、特に思う。


その方法は、きっとみんな違う。


コーヒーを飲んでひと息つく、


でも、


好きな入浴剤を入れてお風呂に入る、


でも、


お気に入りのアーティストの曲を大音量で聴く、


でもなんでも。


私は、


大きく息をして、ハートの位置に手を置く、、


かな(^^)





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